La psicología aplicada al comportamiento individual revela la plasticidad de la identidad ante los hechos cotidianos. En este contexto, la psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo expuso en el ciclo Conversaciones de LA NACION las conclusiones de sus investigaciones sobre la estabilidad emocional y el lenguaje.
Sordo analizó este factor durante ocho años de investigación constante, destacando que «la unidad más básica de salud mental es el diálogo interno». Según la especialista, «Cómo te hablás define tu amor propio y tu visión del mundo», y argumentó que el diálogo interno determina la confianza y la capacidad de resiliencia ante la incertidumbre.
La Evolución de la Personalidad
La psicóloga sostiene que la personalidad carece de rasgos estáticos, ya que la evolución del carácter responde a la mutación de prioridades y opiniones. «Cambiamos todo el tiempo», afirmó, subrayando que «sería triste que las experiencias no te cambien».
Además, Sordo enfatizó que el desarrollo personal requiere la aceptación de la propia vulnerabilidad, lo que permite a los individuos dejar de lado estructuras rígidas y abrazar nuevas formas de ser. Según la especialista, «la maduración exitosa surge de la capacidad de integrar los cambios externos con la realidad interna».
El Impacto del Léxico en el Equilibrio Psíquico
La experta también se refirió a la degradación del léxico actual, que atribuye al uso excesivo de tecnologías y recursos visuales. Citando al psiquiatra José Luis Marín, advirtió que «nos enfermamos por falta de vocabulario», lo que impide la correcta expresión de sentimientos complejos y genera frustración.
Según Sordo, «hemos reducido la cantidad de palabras que usamos», lo que conlleva a una comunicación menos efectiva. La conversación genuina, argumenta, exige la disposición a transformarse con lo que el otro dice, evitando que se convierta en un monólogo intermitente.
Aceptación del Sufrimiento y Crecimiento Personal
Finalmente, Sordo reflexionó sobre la aceptación del sufrimiento en el proceso de madurez. «Crecer duele», afirmó, y destacó que la sociedad contemporánea tiende a evitar situaciones incómodas. Sin embargo, sugiere una actitud de apertura ante las crisis para facilitar el aprendizaje: «Es necesario ser dócil frente al dolor».
La especialista concluyó que «cuanto más rebelde seas frente al dolor, más se queda contigo y más persiste», enfatizando la importancia de la docilidad en el crecimiento humano.
Fuente: La Nación
