La reconocida psicóloga y escritora chilena, Pilar Sordo, compartió valiosas reflexiones sobre el miedo y el crecimiento personal en una reciente entrevista. Durante su conversación con José del Rio, destacó la importancia de enfrentar los desafíos a pesar de las inseguridades.
El miedo como estímulo
Sordo enfatizó que «no hay que dejar de hacer algo por miedo; para mí, el miedo es un motor, un estimulador». Esta perspectiva invita a los individuos a abrazar la osadía y el arrojo en sus vidas, lo que les permite conectar con los demás y superar obstáculos.
La evolución de los vínculos sociales
En otro segmento de la entrevista, Sordo analizó cómo el lenguaje ha cambiado y su impacto en la estabilidad emocional de las personas. Señaló que el uso reducido de vocabulario afecta la capacidad de expresión, lo cual puede generar dificultades en las relaciones interpersonales. Citó al psiquiatra español José Luis Marín, quien argumenta que «el ser humano se enferma por falta de palabras».
La importancia de la paciencia en la comunicación
La autora subrayó que la falta de paciencia en la actualidad dificulta las conversaciones significativas. «Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí», explicó Sordo, destacando la necesidad de un intercambio auténtico.
El diálogo interno y su impacto en la autopercepción
Tras ocho años de investigación, Sordo concluyó que el diálogo interno influye en el amor propio y en la visión que cada individuo tiene del mundo. «Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo», afirmó, enfatizando que esta autopercepción afecta cómo se vive el duelo y cómo se expresan las emociones.
La incomodidad como catalizador de cambio
Por último, Sordo abordó la idea de que el crecimiento personal a menudo conlleva incomodidad. Criticó la presión social por mantener una felicidad constante, señalando que «la incomodidad es la única invitación al crecimiento». En este sentido, defendió el derecho de las personas a cambiar de opinión y a retirarse de situaciones que no les brindan bienestar.
Fuente: La Nación
