La destacada psicóloga y escritora chilena, Pilar Sordo, compartió valiosas reflexiones sobre el miedo y su relación con el crecimiento personal en una reciente entrevista. Según Sordo, enfrentar los desafíos con valentía es esencial para disfrutar del recorrido que estos implican. «No hay que dejar de hacer algo por miedo. Para mí, el miedo es un motor, un estimulador«, expresó, destacando la importancia de la osadía en la conexión con otras personas.
Durante la conversación, Sordo también analizó la evolución de los vínculos sociales y la importancia del lenguaje en la estabilidad emocional. Afirmó que la disminución en el uso del vocabulario limita la capacidad de las personas para expresar sus sentimientos. Citando al psiquiatra español José Luis Marín, Sordo subrayó que la falta de palabras puede llevar a enfermedades emocionales, ya que el uso de emoticones en lugar de un lenguaje rico afecta la profundidad de las relaciones humanas.
La especialista hizo hincapié en la falta de paciencia en las conversaciones actuales, lo que dificulta que las personas se sientan realmente escuchadas. «Hemos ido reduciendo la paciencia«, indicó, añadiendo que este fenómeno convierte los intercambios comunicativos en monólogos intermitentes, impidiendo un verdadero diálogo transformador.
Sordo, quien ha investigado el diálogo interno durante ocho años, afirmó que la forma en que cada persona se habla a sí misma influye en su amor propio y en su percepción del mundo. «Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo«, explicó, señalando que una autopercepción positiva puede proyectar confianza en las relaciones con los demás.
Además, Sordo abordó la incomodidad como un aspecto crucial del crecimiento personal. Cuestionó la presión social por la felicidad constante, argumentando que «la incomodidad es la única invitación al crecimiento«. La especialista enfatizó que reconocer la necesidad de cambio es un proceso difícil, pero necesario para el desarrollo personal y el bienestar.
Fuente: La Nación
