En un contexto de creciente preocupación por la salud mental, el cardiólogo Mario Boskis ha alertado sobre las consecuencias del estrés crónico y su impacto directo en el organismo. Durante una reciente entrevista, el especialista enfatizó que «todo lo que empieza en la mente baja al cuerpo», subrayando cómo los procesos emocionales pueden desencadenar efectos físicos tangibles.
Boskis indicó que el estrés ha evolucionado de ser un mero problema psicológico a convertirse en un factor de riesgo cardiovascular de primer orden. Según sus declaraciones, investigaciones recientes sugieren que el estrés crónico puede casi duplicar la probabilidad de sufrir un infarto.
Impacto Biológico del Estrés
El médico explicó que el estrés activa mecanismos biológicos específicos. En situaciones agudas, el organismo responde liberando adrenalina y noradrenalina, lo que acelera la frecuencia cardíaca y prepara al cuerpo para enfrentar una amenaza. Sin embargo, el verdadero problema surge cuando este estado se sostiene en el tiempo.
«El estrés crónico activa la liberación de cortisol», detalló Boskis. Este proceso desencadena múltiples efectos negativos en el cuerpo: aumenta la presión arterial, eleva el azúcar en sangre, favorece el aumento de peso y daña los vasos sanguíneos. Además, el estrés ataca el endotelio, la parte interna de las arterias, generando inflamación que puede llevar a obstrucciones.
Síntomas y Detección del Estrés Crónico
Según Boskis, el estrés crónico se manifiesta de diversas maneras, incluso en personas jóvenes. Entre los síntomas más comunes, mencionó las palpitaciones, alteraciones del sueño, dolores de cabeza persistentes y cambios en los hábitos cotidianos. También advirtió sobre la dificultad para identificarlo: «La autopercepción es muy difícil. Muchas veces lo identifica antes un familiar o el médico».
En algunos casos, el estrés crónico puede confundirse con cuadros más agudos, como los ataques de pánico, donde el paciente puede experimentar dolor en el pecho y pensar que se está muriendo. Por ello, es crucial consultar a un médico para descartar problemas cardíacos reales.
Una Realidad Alarmante
Boskis destacó la magnitud del estrés en la población, revelando que casi el 49% de los adultos en Argentina se perciben estresados, lo que coloca al país como el número uno en el mundo en este aspecto. No obstante, aclaró que no todas las personas que se consideran estresadas presentan el mismo nivel de riesgo cardiovascular.
El especialista también comparó el peligro del estrés con otros factores tradicionales de riesgo, como el colesterol alto y la hipertensión. Remarkó que hay una mayor incidencia de infartos los lunes y domingos por la noche, vinculado al estrés psicosocial asociado al inicio de la semana laboral. «El estrés crónico es como un boxeador que va golpeando de a poco. Hasta que en un momento el cuerpo no resiste más», concluyó.
Fuente: La Nación
