La reconocida psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo compartió sus perspectivas sobre la evolución de los vínculos sociales y la importancia del lenguaje en la estabilidad emocional en una reciente entrevista con el periodista José del Rio.
Sordo afirmó que el proceso de maduración a menudo conlleva una molestia, la cual muchas personas tienden a evitar. La autora criticó la presión social que promueve una felicidad constante, argumentando que “la incomodidad es la única invitación real al crecimiento”. En su opinión, reconocer la necesidad de un cambio puede ser difícil en una cultura que tiende a la fuga.
Además, Sordo defendió el derecho humano a cambiar de opinión, a cometer errores y a alejarse de situaciones que no brindan bienestar.
El Lenguaje y su Impacto en las Relaciones
La psicóloga señaló que el uso limitado de vocabulario entre las personas afecta su capacidad para expresar lo que sienten. Citando al psiquiatra español José Luis Marín, Sordo explicó que la falta de palabras puede llevar a enfermedades emocionales, ya que el reemplazo de conversaciones profundas por emoticones reduce la calidad de los vínculos interpersonales.
“Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí”, indicó Sordo. Esta falta de comunicación efectiva dificulta el establecimiento de diálogos donde ambas partes se sientan verdaderamente escuchadas.
El Diálogo Interno y su Influencia en la Percepción
Tras ocho años de investigación, Sordo concluyó que la manera en que cada individuo se habla a sí mismo influye en su amor propio y en su percepción del mundo. “Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo”, sostuvo, destacando que una autopercepción positiva puede proyectar confianza y nobleza en el entorno.
La especialista agregó que el diálogo interno afecta no solo el amor propio, sino también la forma en que se viven los procesos de duelo y se define el propósito de vida. “Creo que el diálogo interno tiende a definir mi visión del mundo y de cómo me relaciono con él”, concluyó Sordo, subrayando la relevancia de esta autocharla en la expresión de emociones y el enfrentamiento de desafíos personales.
Fuente: La Nación
