En un mundo donde la búsqueda de resultados y el éxito son predominantes, Mario Alonso Puig, médico cirujano y referente en desarrollo personal, invita a reflexionar sobre el verdadero significado de la felicidad. Según Puig, el bienestar profundo no se encuentra en factores externos, sino en la relación que cada individuo establece consigo mismo y con los demás.
Durante una reciente entrevista, Puig subrayó la importancia de expresar las emociones, advirtiendo que lo que no se manifiesta queda atrapado dentro de uno mismo. «Aguantarse enferma; reír y llorar es lo que más cura», afirmó, enfatizando el impacto del vínculo interno en la salud emocional.
La felicidad como un estado interior
El especialista explicó que la felicidad auténtica no puede depender de metas externas. «El miedo casi nunca aparece donde no hay nada que valga la pena», señaló. Para él, uno de los errores más comunes es la creencia de que la felicidad se alcanzará al lograr ciertos objetivos, lo que genera una satisfacción pasajera debido a la naturaleza cambiante de las circunstancias.
Puig afirmó que «la verdadera felicidad no está condicionada por factores externos o circunstancias cambiantes, sino que es un estado interno de paz y serenidad». En su perspectiva, la capacidad de amar es fundamental en este proceso, no solo en el contexto del amor romántico, sino como una disposición general hacia la vida y las personas: «Cuanto mayor sea tu capacidad de amar, más feliz vas a ser».
Además, subrayó que la felicidad es una elección, conectada directamente con la esencia de cada uno y no con lo que se posee. «Desconcierta ver a personas con poco siendo tan felices y a otras con mucho viéndose infelices», añadió.
Las heridas que pueden transformarse en fortaleza
Un concepto destacado en la conversación fue la metáfora de las fracturas emocionales, comparándolas con cerámicas japonesas reparadas con oro. Puig argumentó que las heridas pueden convertirse en una fuente de crecimiento en lugar de debilidad cuando son aceptadas. «Cuando te encuentras con un amor gratuito, ofreces tus fracturas y las rellenas de oro, obteniendo una vasija única», expresó.
La importancia de aceptar las imperfecciones
Para el médico español, gran parte del sufrimiento humano proviene del rechazo a las imperfecciones. Propone adoptar una actitud de aceptación, integrando las experiencias difíciles como parte de la historia personal. «Las piezas reparadas con oro son maravillosas porque no hay dos iguales; cada una se rompe de manera diferente, y sus hilos de oro las conectan de forma única», concluyó.
Fuente: La Nación
