En una reciente entrevista, la psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo analizó la evolución de los vínculos sociales y la importancia del lenguaje en la estabilidad emocional de las personas. Durante su conversación con José del Río, Sordo destacó que el uso de un vocabulario limitado está afectando la capacidad de los individuos para expresar sus emociones.
Sordo citó al psiquiatra español José Luis Marín, quien argumenta que la falta de palabras puede llevar a problemas de salud mental. En este contexto, el reemplazo de palabras por emoticones, por ejemplo, ha generado una disminución en la profundidad de las relaciones interpersonales.
La paciencia como un desafío en la comunicación
Según Sordo, la creciente falta de paciencia dificulta la escucha activa en las conversaciones. «Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí», explicó. Este fenómeno, según la especialista, convierte el diálogo en un monólogo intermitente donde ambos participantes no logran sentirse plenamente escuchados.
El impacto del diálogo interno en la auto percepción
Tras ocho años de investigación, Sordo concluyó que la forma en que cada individuo se habla a sí mismo influye en su amor propio y su percepción del mundo. «Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo», afirmó. Esta autopercepción, según Sordo, determina no solo cómo vivimos nuestros procesos de duelo y nuestro propósito de vida, sino también cómo expresamos nuestras emociones.
La incomodidad como motor de crecimiento personal
La especialista también abordó el tema de la incomodidad como parte esencial del crecimiento. Criticó la presión social de mantener una felicidad constante y afirmó que «la incomodidad es la única invitación al crecimiento». Este roce entre la necesidad de cambio y la resistencia a aceptar incomodidades es un desafío en una cultura que a menudo busca escapar de estas situaciones.
Fuente: La Nación
