Antonela Roccuzzo, reconocida empresaria y esposa del futbolista Lionel Messi, ha compartido detalles sobre su rutina diaria y sus hábitos saludables, los cuales se han convertido en inspiración para muchos de sus seguidores en redes sociales.
En una reciente entrevista, Roccuzzo enfatizó la importancia de organizar el tiempo en familia y cómo su vida activa se integra con las responsabilidades cotidianas. “Nos levantamos muy temprano, llevamos con Leo a los chicos al colegio y me voy a entrenar”, reveló, subrayando su compromiso con la actividad física y la nutrición.
Una de las prácticas que ha llamado la atención es el acroyoga, una disciplina que combina elementos de yoga, acrobacia y masaje tailandés. Esta actividad no solo promueve la salud física, sino que también fomenta la conexión y la confianza entre los participantes. Roccuzzo ha compartido su experiencia en clases donde se realizan ejercicios en equipos de tres, desafiando el equilibrio y la concentración.
Las sesiones de acroyoga comienzan con juegos de integración y progresan hacia posturas más complejas, culminando en un masaje tailandés que ayuda a relajar los músculos. Según Jesús Montoya, experto en AcroYoga, esta práctica refuerza la conciencia del presente y fomenta el trabajo en equipo.
El acroyoga, que surgió en 2003 en San Francisco, ha crecido en popularidad desde su creación. Sus fundadores, Jason Nemer y Jenny Sauer Klein, buscaban una forma de unir el deporte con la sanación, creando un método que no solo trabaja el cuerpo, sino que también fortalece la mente.
Roccuzzo se ha convertido en una figura emblemática en el ámbito del fitness, alentando a otros a adoptar un estilo de vida activo, donde la salud mental y el bienestar integral son prioridades. Su enfoque en el ejercicio diario, la alimentación natural y el tiempo de calidad en familia resuena con aquellos que buscan mejorar su calidad de vida.
Fuente: La Nación
