El reconocido experto en crecimiento personal, Tony Robbins, ha compartido su perspectiva sobre el sufrimiento humano, señalando que tiene una raíz clara: el enfoque excesivo en uno mismo. Durante una de sus charlas motivacionales, Robbins destacó que la mente tiende a identificar lo que está mal, lo que a menudo refuerza estados emocionales negativos.
«Solo hay una razón por la que sufrís. Estás enfocado en vos mismo. El enfoque en uno mismo crea sufrimiento», afirmó el especialista, quien enfatiza que aunque el ego es una característica inherente a todos, permanecer atrapado en esa lógica puede intensificar el malestar.
Robbins añadió: «La naturaleza de la mente humana define lo que está mal. Y todos somos egoístas a veces, pero si te quedás en el egoísmo, sufrís».
Gratitud como herramienta de cambio
Para el autor de bestsellers, la salida más rápida de este ciclo de sufrimiento es la práctica de la gratitud. Según Robbins, «no hay manera mejor. No podés sufrir y ser agradecido. No podés ser agradecido y sufrir al mismo tiempo». Esta actitud se presenta como una herramienta inmediata y accesible para transformar la vida.
Además, Robbins enfatizó que el cambio no depende de factores externos, sino de una decisión consciente de modificar el enfoque personal. «La única manera de sentir gratitud es salir de vos mismo y notar la gracia en tu vida y en los demás», explicó.
Transformando expectativas en gratitud
El experto también propuso un ejercicio práctico para generar un cambio emocional casi instantáneo: reemplazar las expectativas por gratitud. «¿Querés una vida diferente ahora mismo? ¿Querés transformar tu alegría ahora mismo? Cambiá tus expectativas por gratitud y tendrás una vida completamente nueva», concluyó Robbins, ofreciendo una nueva perspectiva sobre la felicidad y el bienestar personal.
Fuente: La Nación
